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Apotheken-Umschau online - Aqua-Fitness: Trimmen im Wasser
Die klassische Wassergymnastik gibt es schon lange. Moderne Angebote sind deutlich abwechslungsreicher und integrieren Elemente von unterschiedlichen Ausdauer-, Kraft- und Fitnesssportarten. Aqua-Fitness eignet sich für Jung und Alt. Diplom-Sportwissenschaftlerin Dr. Brita Karnahl vom Aqua-Fitness-Verband Deutschland e.V. sagt: „Wir haben sogar noch Teilnehmer mit 92 Jahren!“
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