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Lehr-DVD

Basisbewegung und Uebungssammlung

Für Einsteiger und Fortgeschrittene zur "Auffrischung" und Festigung.

Die Lehr-DVD stellt die wichtigsten Basisbewegungen im Flachwasser sowie deren Variationen über die Formel

A.R.B.E.I.T.

vor.

Des weiteren werden zahlreiche Übungen mit der Aqua Pool Nudel und mit den Aqua Hantel vorgestellt.

• Pool-Nudel (ca. 20 min.)
• Aqua-Hanteln (ca. 10 min.)

Kosten: 29,00 €